O primeiro mês do ano já está chegando
ao fim. Alguns até estão achando que ele passou rápido demais enquanto
outros torcem para ele chegue logo ao fim. Mas, independente do ponto de
vista, o mais importante é questionarmos: estamos colocando em prática
nossas metas de 2014?
Se a sua resposta for “não”, não precisa
se incomodar – ainda mais se sua lista de metas for grande. Quanto mais
a gente quer, mais difícil fica a obtenção do êxito.
Mas isso também não é motivo para
desanimar, não. Viu? Existem algumas formas práticas para alcançarmos
nossas vontades. É o que mostra o livro “Suba a Escada: 7 Passos Para
Alcançar o Verdadeiro Sucesso”. O autor, Rory Vaden, é especialista em
autodisciplina.
Rory alega que é mais fácil começarmos
escolhendo apenas uma meta para ser cumprida por vez, e, se ela não for
cumprida, deveremos definir um valor a ser pago. Esse tipo de punição
pode ser financeira, engraçada ou até mesmo um exercício físico.
O autor também explica que não podemos
ficar mensurando os resultados, e sim manter o foco até o fim. Essa é
uma forma para evitarmos a desistência caso nossa mudança comportamental
não esteja rendendo. Se for para checar alguma coisa, é bom que se
cheque o progresso, e não o resultado. Afinal, o bom resultado nunca vem
de forma imediata, mas após uma sequência de progressos positivos.
Concordam?
Outra dica interessante é que se comece
do zero toda semana, e que se conte com a ajuda de um amigo para te dar
mais ânimo. Como exemplo, você pode contar com duas opções: ou você
descobre alguém que tenha a mesma meta que você, e um apoia o outro, ou
você conta sua meta para um amigo, explicando motivo e importância, e
pede para ele te lembrar/cobrar/animar quando for preciso.
Simples e prático. Divertido, talvez. O
importante mesmo é só fazermos aquilo que nos trará satisfação, melhor
qualidade de vida e felicidade. Então, boa sorte!
fonte: http://www.a12.com/jovensdemaria/voce-esta-cumprindo-suas-promessas-de-ano-novo/
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